UddevallaPowerplate
Power Plate®-maskinerna är avancerade vibrationsanordningar som innebär ett nytt steg när det gäller träning för människor i alla åldrar, med alla typer av livsföring och med olika fysiska förutsättningar. I maskinerna används principerna för accelerationsträning™ för stimulans av kroppens naturliga reaktion på vibrationer. Genom vibrationerna sänds vågor av energi genom kroppen, vilket aktiverar muskelsammandragningar mellan 25 och 50 gånger per sekund, och förbättrar den allmänna prestationsförmågan genom träning bara 15 minuter per dag tre gånger per vecka.
